Blog Image

Karty MiJaMySię – Rozwód

02/10/2023 0

Jednym z najbardziej stresujących doświadczeń w życiu człowieka jest rozwód. W przypadku dorosłych nierzadko jednocześnie sytuacja rozwodu wiąże się z nadzieją na zmianę, odzyskanie autonomii, na życie bez lęku. Z perspektywy dziecka, które nie ma doświadczenia bycia bez drugiego rodzica, może być trudno wyobrazić i pomieścić w sobie perspektywę ich rozstania nawet, jeśli relacje rodziców […]

Czytaj więcej
Blog Image

Kontakt

22/09/2023 0

Obcowanie z emocjami może wydawać się istnie kosmicznym doświadczeniem. Czasami ten „kosmos” nas przeraża i wolelibyśmy myśleć, że go nie ma, nie zajmować się nim i zastanawiać się tylko nad istotą podejmowanych przez nas działań lub planami i ich realizacją. Czasami czujemy niedosyt tych, które przynoszą nam zasilanie w energię i pomagają w utrzymaniu relacji, poczuciu […]

Czytaj więcej
Blog Image

Motywacja dzieci z autyzmem

Problem z motywacją to coś, czego doświadczamy niezależnie od zaburzenia, choroby, czy jej braku. Czasami brak ochoty na realizacje aktywności czy założeń daje nam możliwość stworzenia sobie czasu i przestrzeni na odpoczynek. Dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu również doświadczają tej trudności, z tym, że ta nietypowa motywacja, może powodować, że zasoby poznawcze dziecka, które […]

Czytaj więcej
Blog Image

Dzieci i młodzież ze zdezorganizowanym stylem przywiązania

12/07/2020 0

Trauma kojarzy się najczęściej ze skrajnie trudnym doświadczeniem takim jak śmierć czy wypadek. Jednak nie tylko takie wydarzenia są w stanie zostawić po sobie głębokie piętno na psychice burząc wizję bezpieczeństwa. Niewątpliwie i wbrew pozorom – najgorsze i najtrudniejsze są doświadczenia traumy z wczesnego dzieciństwa. Szczególnie dlatego, że dzieci nie mają zasobów by poradzić sobie z […]

Czytaj więcej
Blog Image

Radość rodzicielstwa

30/04/2020 0

Wokół ogólnopojętego tematu rodzicielstwa narodziło się wiele mitów. Jeden z nich pokazuje, że cały ten proceder jest cudownym przedsięwzięciem. I to właśnie ten mit tworzy pewną pułapkę, która powoduje, że rodzicom ciężko jest dopuścić do siebie trudne emocje wywoływane przez doświadczenie związane z rodzicielstwem. Owe trudne emocje mogą generować różne zachowania czy też myśli tj. […]

Czytaj więcej
Blog Image

W pułapce myśli – dla nastolatków

16/04/2020 0

Od początku praktyki psychoterapeutycznej zwraca się ogromną uwagę na to, jak ogromnie dotkliwa dla zdrowia psychicznego jest nieznajomość własnych emocji oraz brak lub niewłaściwe strategie na radzenie sobie z nimi. Przede wszystkim ogromnie blokująca jest nieumiejętności ich przeżywania. Wszystko zaczyna się tak naprawdę od wczesnych lat. Edukacja w szkole nie funduje rozwijania tego rodzaju kompetencji, jeśli […]

Czytaj więcej
Blog Image

Kontynuowanie terapii dzieci z zaburzeniami rozwoju przez rodziców w warunkach domowych

31/03/2020 0

Obecny czas związany z koronawirusem, który dotyczy ludzi na całym świecie sieje dość dużo nieoczekiwanych zmian. Jedną z tym zmian jest przerwanie terapii dzieci, które 5 dni w tygodniu uczęszczały do przedszkoli, gdzie miały prowadzoną terapię wspierającą rozwój ich umiejętności. Obecnie terapie te zostały przerwane lub nie są w pełni realizowane z wiadomych przyczyn. Niektóre dzieci […]

Czytaj więcej
Blog Image

Gry rozwijające komunikację niewerbalną cz1.

Mamy dwa rodzaje komunikacji. Obydwie formy pełnią ogromnie ważną funkcję, jednak najczęściej to komunikacja werbalna jest najbardziej pożądanym środkiem komunikacji przez to nie doceniamy tej poza słowami chociaż czytamy z niej nieustannie. Kiedy nie potrafimy nawiązać z kimś kontaktu za pomocą słów uciekamy się po tłumaczenie za pomocą gestów czy też szukamy innych sposobów by zbudować […]

Czytaj więcej
Blog Image

Emocjonalne pułapki przeszłości

Książka Emocjonalne Pułapki Przeszłości wydawnictwa GWP jest kolejnym (jeden z nich, o relacjach poznaliście wcześniej), ogromnie wartościowym samopomocowym poradnikiem opartym na terapii schematów, dedykowanym osobom dorosłym. Terapia schematów jest współczesnym podejściem, które wywodzi się z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) ale powstała z połączenia kilku nurtów psychoterapeutycznych. W dużym skrócie między innymi psychoanalizy (która postuluje, że nasze […]

Czytaj więcej
Blog Image

Przyjaźń z własnym dzieckiem

Wielu rodziców odczuwa dużą potrzebę przyjaźnienia się ze swoimi dziećmi. Uzasadniają to argumentem, że w ten sposób mogą nauczyć dziecko zaufania, zrozumienia, pokazać, że ma ono kogoś, komu mogą powiedzieć wszystko, kto ich wesprze, pokaże na czym polega bliskość. Ale też mają przez to nadzieję, że dzięki temu dziecko będzie otwarte i w ujawniało swoje […]

Czytaj więcej
Blog Image

Odwrócona relacja

Posiadanie dziecka nie jest tymczasowym dodatkowym obowiązkiem, to obowiązek i odpowiedzialność na całe życie. Odpowiedzialność także z tego względu, że od wychowania, podejścia, słów, i czynów zależy, jak ukształtuje się psychika dziecka. Tak więc czy problemy, z którymi mierzą się rodzice mogłyby w jakikolwiek sposób wpłynąć na kształtującą się osobowość dziecka? Biorąc pod uwagę fakt, że […]

Czytaj więcej
Blog Image

Bajki o uczuciach

To, co dzisiaj Wam pokażę, wykorzystuję od pewnego czasu w swojej pracy i są to książeczki, po które sięgam już odruchowo, z zaufania. To „Bajki o uczuciach” Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego. (aktualnie znajdziecie je w promocyjnej cenie na stronie księgarni). To seria 6 książeczek o uczuciach: Wstydzie, Strachu, Złości, Smutku, Radości i Zazdrości. Do tej serii […]

Czytaj więcej
Blog Image

Gry wspierające rozwój teorii umysłu #1

Tym razem, nie rozwodząc się szczególnie. Chciałabym przedstawić gry, które według mnie zasługują na szczególne uznanie. Powód jest pozornie prosty – wzystkie przedstawione poniżej pozycje rozwijają tak zwaną teorię umysłu! Jeśli nie wiecie czym jest teoria umysłu niebawem pojawi się na ten temat post. Przedstawione gry są dla dzieci od 5 roku życia. Dixit Rebel […]

Czytaj więcej