Trauma kojarzy się najczęściej ze skrajnie trudnym doświadczeniem takim jak śmierć czy wypadek. Jednak nie tylko takie wydarzenia są w stanie zostawić po sobie głębokie piętno na psychice burząc wizję bezpieczeństwa. Niewątpliwie i wbrew pozorom – najgorsze i najtrudniejsze są doświadczenia traumy z wczesnego dzieciństwa. Szczególnie dlatego, że dzieci nie mają zasobów by poradzić sobie z […]
Czytaj więcej
Wokół ogólnopojętego tematu rodzicielstwa narodziło się wiele mitów. Jeden z nich pokazuje, że cały ten proceder jest cudownym przedsięwzięciem. I to właśnie ten mit tworzy pewną pułapkę, która powoduje, że rodzicom ciężko jest dopuścić do siebie trudne emocje wywoływane przez doświadczenie związane z rodzicielstwem. Owe trudne emocje mogą generować różne zachowania czy też myśli tj. […]
Czytaj więcej
Książka Emocjonalne Pułapki Przeszłości wydawnictwa GWP jest kolejnym (jeden z nich, o relacjach poznaliście wcześniej), ogromnie wartościowym samopomocowym poradnikiem opartym na terapii schematów, dedykowanym osobom dorosłym. Terapia schematów jest współczesnym podejściem, które wywodzi się z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) ale powstała z połączenia kilku nurtów psychoterapeutycznych. W dużym skrócie między innymi psychoanalizy (która postuluje, że nasze […]
Czytaj więcej
Z pewnością każdy z nas spotkał się z dzieckiem i dorosłym, który źle o sobie myślał. Rezygnował z siebie i swoich potrzeb na poczet innych. Bycie spontanicznym nie wchodziło w grę, bo wydawało się być zbyt żenujące, a potrzeba osiągania sukcesów budowała poczucie sensu i określała wartość tego człowieka. Znamy też takich, którzy poniżali innych, […]
Czytaj więcej
Z czym kojarzy nam się nastolatek? Z buntem, niespożytą ilością energii, przeświadczeniem o niezniszczalności? A może z ekscentrycznym ubiorem, alternatywną muzyką albo „pyskującym” dzieckiem przeciwstawiającym się zasadom panującym w domu i środowisku? W skojarzeniach tych jest dużo wspólnego z tym, jak z perspektywy dorosłego zachowuje się wkraczający małymi krokami w dorosłość człowiek. Już od 12 roku życia […]
Czytaj więcej