Emocjonalne pułapki przeszłości

Książka Emocjonalne Pułapki Przeszłości wydawnictwa GWP jest kolejnym (jeden z nich, o relacjach poznaliście wcześniej), ogromnie wartościowym samopomocowym poradnikiem opartym na terapii schematów, dedykowanym osobom dorosłym. Terapia schematów jest współczesnym podejściem, które wywodzi się z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) ale powstała z połączenia kilku nurtów psychoterapeutycznych. W dużym skrócie między innymi psychoanalizy (która postuluje, że nasze […]

Czytaj więcej

Depresja nastolatków – recenzja książek

Okres wczesnego dzieciństwa jest dla nas odległym, ale zazwyczaj przyjemnie wspominanym momentem w życiu. Byliśmy wówczas otoczeni 24 godzinną opieką i granicami stwarzanymi przez nikogo innego jak rodziców, którzy chronili nas przed różnego rodzaju niebezpieczeństwami. Na tym etapie życia byliśmy wręcz w pewnym sensie zlani z rodzicami, do których mogliśmy uciec się z każdą sprawą; radosną […]

Czytaj więcej